キャリアトランプは自己肯定感をUPさせることととても相性が良いのです。

キャリアトランプにはシンプルな短い言葉が書かれています。そのカードを自分自身で選び、話すことによって自然と自己開示、自己理解、他者理解がスムーズに進みます。
話すのが苦手な人でも、自分んで選んだカードについて話していくので、必ず話すことができ、自然と話が進み、ストレスなく盛り上がり、ドンドン話が広がっていくのです。

では話すことと、自己肯定感がUPすることはどのように関係するのでしょうか。

自己肯定感を高める5つの習慣とは

１．自分自身を理解する
２．自分のよいところや成功した経験を思い出す
３．自分のやりたいことや好きなことを積極的に行う
４。周りからの肯定や支援がある環境を作る
５．適切な心理的サポートを受ける

等があります。

キャリアトランプをすると
上記のことがゲームをしながら
自然と行えるからです。

キャリアトランプのゲームをすると

自分自身でカードの言葉を選び話すことにより、普段は考えていないような過去の記憶を潜在意識の中から選び出して顕在意識に上げ話すことにより、自分の良いところや、過去の成功体験を思い出し自然とモチベーションが上がります。
また、話すことにより視点が変わり、自分自身をあらためて理解しながら、やりたいことに気付いたり思い出したりします。
そして大前提として、話す場が守秘義務が守られた否定や批判の場であるということもあります。

上記のことが自然と起こることで、キャリアトランプのゲームをすることで自己肯定感が上がるのです。